В принципе, если Вы живете в более – менее благоприятных экологических и эмоциональных условиях (нет сильных частых стрессов), то поддерживающие упражнения Вам не понадобятся. Если же внешние условия «не очень», то имеет смысл либо заниматься постоянно пару раз в неделю, либо проводить курсы ежедневных тренировок раз в пол года продолжительностью 2-3 недели.
Один комментарий
Компания "Лотос"
В принципе, если Вы живете в более – менее благоприятных экологических и эмоциональных условиях (нет сильных частых стрессов), то поддерживающие упражнения Вам не понадобятся. Если же внешние условия «не очень», то имеет смысл либо заниматься постоянно пару раз в неделю, либо проводить курсы ежедневных тренировок раз в пол года продолжительностью 2-3 недели.