Артериальная гипертензия
Артериальная гипертензияГипертония или, как ее еще называют, артериальная гипертензия – одно из самых распространенных заболеваний современного человека. Основной характеристикой данного недуга является повышение артериального давления. Причем, возрастают не только верхние, но и нижние показатели. Человеку ставится диагноз гипертония в случае, если его систолическое и диастолическое давление составляет 140/90 мм рт.ст. соответственно.
Чаще всего болезнь гипертония считается самостоятельным недугом. То есть, ее возникновение не связано с нарушениями в работе других органов. Первичная (эссенциальная) гипертония составляет 95% от всех случаев повышенного давления. Ее распространенность в популяции достаточно велика и составляет 15-45%. Также гипертония заболевание может касаться не только сердечно-сосудистой, но и других систем организма. К примеру, гипертензия может быть почечной, эндокринной и другой.
Причины гипертонии
Причины гипертонии и развития этого заболевания носят наследственный характер. Врачами и учеными установлено, что недуг возникает из-за нарушений в генетическом коде человека.
Однако, не только наследственность является фактором развития недуга. Не меньшая ответственность ложится и на самого человека. Дело в том, что для того, чтобы болезнь начала прогрессировать, нужны определенные условия. Это неправильное питание и нарушения обмена веществ, чрезмерный вес, низкая активность и другие. Поэтому, если человек знает о том, что у него есть склонность к гипертензии, ему следует избегать излишеств в пище и гиподинамии. Грамотное управление своим временем и правильная диета – лучшая профилактика гипертонии.
В зависимости от того, какие показатели давления фиксируются тонометром, болезнь может иметь несколько стадий. Оптимальным для человека давлением считается 120/80 мм рт. ст. и меньше. Показатели до 140/90 также считаются в пределах нормы. Гипертония 1 степени возникает, когда верхнее давление увеличивается до 140-159 мм рт. ст., а нижнее составляет 90-99 мм рт. ст. При болезни второй степени показатели составляют 160-179/100-109 мм рт. ст. соответственно. На третьей стадии гипертонии давление превышает 180 мм рт. ст. и 110 мм рт. ст.
Человек может самостоятельно сделать выводы о наличии у него данного заболевания. Первыми признаками недуга могут стать головные боли, головокружения, постоянные нервозность и раздраженность, тревога и страхи, а также другие. Если у вас наблюдаются такие недомогания (особенно если вам уже больше 40 лет и у вас есть предрасположенность), стоит приобрести тонометр и на протяжении некоторого периода времени ежедневно отслеживать показатели давления.
При этом следует помнить несколько основных правил:
- до проведения замеров нельзя курить и пить кофе;
- перед осуществлением такой процедуры, следует расслабиться;
- поза при измерении давления должна быть максимально удобной.
Лучшим вариантом считается механический тонометр. Но, если у вас нет навыка общения с таким оборудованием, лучше приобрести электронный автоматический или полуавтоматический аппарат. Такое оборудование очень удобно в использовании, а погрешность при изменениях минимальна.
Если показатели давления вас настораживают, следует обратиться к врачу. В зависимости от степени гипертонии, он сможет назначить вам медикаментозное или немедикаментозное лечение, а также даст некоторые советы по изменению образа жизни.
Прекрасным дополнением к курсу лечения гипертонии может стать использование дыхательного тренажера ТДИ-01. Это устройство не просто помогает в снижении давления, но и способствует устранению некоторых причин развития болезни. Применение дыхательного тренажера позволяет справляться со стрессами и депрессиями, что также оказывает положительное влияние на самочувствие.
Прекрасной альтернативой медицинским препаратам и манипуляциям в эффективном лечении гипертонии являются занятия на дыхательном тренажере ТДИ-01 «Третье дыхание».
Читайте отзывы о использовании тренажера ТДИ-01 “Третье дыхание” в борьбе с гипертонией
Полный список заболеваний, в лечении которых эффективен тренажер ТДИ-01 «Третье дыхание»
Оставить комментарий