В последнее время из-за широких возможностей выбора лекарственных средств, многие люди забывают о боле простых способах оздоровления. А при этом кроме химических препаратов, часто дорогостоящих, существует один доступный метод нормализации самочувствия – лечебное дыхание. Правильно осуществляя вдох и выдох, человек может значительно влиять на свое физическое, психическое здоровье – об этом говорят не только сторонники различных духовных практик, но и многие авторитетные ученые.
Во время дыхания в организм человека поступает кислород, который используется клетками для самовосстановления и самооздоровления. Таким образом, О2 влияет на весь организм. В случае, когда человек дышит неправильно, его легкие заполняются газом лишь частично. А поскольку организму недостает кислорода, клетки не могут нормально восстанавливаться, из-за чего начинают развиваться различные болезни. Освоение правильного, лечебного дыхания помогает в решении этой проблемы.
Научившись делать вдох и выдох правильно, человек:
- увеличивает количество альвеол, участвующих в газообмене;
- подключает к дыханию диафрагму.
В результате, воздух поступает в легкие в больших количествах, полностью обеспечивая потребности организма в кислороде. А подключение диафрагмы, кроме того, дает еще один дополнительный эффект – эта мышца осуществляет массаж органов брюшной полости. Такое воздействие способствует улучшению кровообращения, устранению застойных явлений.
Каким должно быть леченое дыхание? Сам дыхательный акт делится на 3 этапа:
- вдох, когда кислород поступает в организм;
- задержка дыхания, обеспечивающая максимально полное усвоение О2;
- выдох, необходимый для выведения продуктов жизнедеятельности клеток (СО2) из организма.
В зависимости от того, каких целей требуется добиться человеку (спокойствие – активность, сон – бодрствование, устранение симптомов болезни – снятие усталости), длительность каждого этапа может различаться.
Гармоничным дыханием по йоге считается спокойные и ровные вдох и выдох. При этом, вдох должен быть коротким, а выдох – удлиненным.
Освоить лечебное дыхание можно несколькими способами. Вы можете обратиться к тренерам по йоге или попробовать действовать самостоятельно. В последнем случае у вас также имеется выбор: регулярно думать о необходимости контроля дыхания или купить аппарат для дыхания кислородом ТДИ-01. Поскольку самостоятельность требует от человека высокой самоорганизации, приобретение ТДИ-01 – более удачное решение. Этот тренажер-ингалятор позволяет освоить правильное дыхание за короткий период. В зависимости от состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма, человеку может потребоваться срок от нескольких месяцев до года. По завершении этого срока правильное дыхание становится бессознательным.
Лечебные тренажеры ТДИ-01 «Третье дыхание» и «Феномен Фролова» уже на начальных этапах занятий дают хорошие результаты. Они способствуют очищению органов дыхания, стабилизирую работу иммунной, эндокринной, лимфатической систем, хорошо влияют на работу внутренних органов. Занятия на ТДИ-01 помогают снять психоэмоциональное напряжение, нормализуют сон, способствуют поддержанию активности без усталости. Дыхание по методу Фролова может внести качественные изменения в жизнь каждого человека, не зависимо от возраста.
Если вы решили приобрести тренажер или вас интересует, как правильно дышать ингалятором, обратитесь в компанию «ЛОТОС». Знающие консультанты ответят на любые вопросы, помогут выбрать правильный режим тренировок с учетом особенностей вашего здоровья. С нами вы сможете освоить лечебное дыхание легко и быстро!
