Многие страдают различными видами аллергических заболеваний. Эти заболевания составляют большую группу. Аллергические реакции могут быть различной степени тяжести – от чихания до таких серьезных состояний как анафилактический шок или отек Квинке. При любых видах аллергии необходимо правильно питаться. А в большинстве случаев и вовсе, аллергию вызывают именно продукты питания.
Диета для всех составляется индивидуально с лечащим врачом.
Можно дать лишь общие советы, которые подойдут всем.
Первым делом, конечно, нужно обратиться к врачу. Вместе с ним согласуйте списки продуктов, которые категорически запрещено употреблять и список разрешенных продуктов. Это можно будет сделать после проведения кожных анализов, анализов крови.
Будьте осторожны с новыми, неизвестными Вам продуктами питания. Не устраивайте пробы новых блюд, находясь в одиночку. Это нужно для того, чтобы кто-то мог Вам помочь при возникновении аллергической реакции.
Блюда лучше готовить самостоятельно из сырых продуктов, не их полуфабрикатов, ведь в их составе Вы не можете быть уверены. Не употребляйте в пищу консервированные продукты, майонезы. Выработайте привычку изучать состав блюд, которые Вы собираетесь съесть.
За детьми уследить сложнее, тем более, когда ребенок уже взрослый и ходить в школу. Ему нужно доходчиво объяснить, какие продукты ему нельзя и почему. Ребенок должен понять, что эти правила обязательны для выполнения. Будет лучше, если в школе учителя и работники столовой будут знать о Вашей проблеме. Если же Вы не можете надеяться на школьный персонал, и не уверены в качестве питания, то делайте ребенку обеды с собой.
Особое внимание нужно уделять питанию при обострении аллергии. В этот период даже незначительный раздражитель может усилить проявления аллергической реакции, а так же вызвать новую.
Из рациона нужно исключить бульоны, копченные и жареные блюда, колбасные изделия. Нельзя в период обострения есть морепродукты и рыбу, яйца, острые сыры. Не стоит использовать соусы, майонез и кетчуп.
Из фруктов нужно исключить все цитрусовые, абрикосы, персики, киви, ананас, арбуз и дыню. Можно есть только зеленые яблоки. Нельзя пить газированные напитки, квас, кофе. Сладкое тоже запрещено, никаких кексов, шоколада, тортов, жевательной резинки.
Не нужно делать из диеты мучение, помните ,что ее соблюдение дает Вам возможность жить здоровой жизнью.
Прекрасной альтернативой медицинским препаратам и манипуляциям в эффективном лечении аллергии являются занятия на дыхательном тренажере ТДИ-01 «Третье дыхание».
Полный список заболеваний, в лечении которых эффективен тренажер ТДИ-01 «Третье дыхание»
Оставить комментарий